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ブログ:院長 すえきの「サブ3は技術(のはず)だ!」

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正しいランニングフォームはあるか?

スポーツトレーナーという立場上、どんなフォームで走るのが良いのか聞かれる事がありますが、まだよくわかりません(涙)! まだわからないけど、正しいランニングフォームってやつが存在するとは思っています。 より速く,より長く, …

村岡でも課題見つけました

レースのたびに課題が見つかるのが走歴の浅いランナーの良い所です。 ましてや村岡はスタートからおよそ8km上りで、以降は下って上って下って上って・・・、ってコースなのでごまかしが利きません。 レース前は、6月の飛騨高山ウル …

ワラーチランナーにみた共通点

近頃はレースでワラーチを履いて走る方を見かけることが増えてきました。 去年の村岡ウルトラでは自分以外誰も見ませんでしたが、今年は3人お見かけしました。 途中、給水エイドで、「あんたで6人目だよ~」って言われたので、もっと …

100km走って何が楽しいの?

「ウルトラマラソン走る」、「100km走る」って人に話すと、しばしば返ってくる言葉です。 顔に書いてあったりね(笑)。 わかります、私も1年前までそう思っていたんで。 それがこの1年間で4レースも・・・。 そうです、こう …

村岡、完走できず~

村岡ウルトラは、64.9km地点の第3関門の閉鎖時間に8分遅刻で完走できませんでした。 去年より走れず・・・、なんでかな? 筋力や心肺機能は低下していく年齢なのでしょうが、今春の奥出雲ウルトラ,飛騨高山ウルトラの両レース …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間2分31秒(京都・2018)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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