島根県松江市のスポーツ障害・外傷専門の鍼灸治療院
ブログ:院長 すえきの「サブ3は技術(のはず)だ!」

「痛いのは身体が歪んでいるから」ってホント?治すだけなら歪んだままでも治るけど・・・

身体の歪(ゆが)みが痛みを引き起こすケースはある思います。 でも、歪みが引き起こした痛みでも、歪んでいるから痛いんじゃないんです。 原因は歪みでも、歪みの矯正が治療の必要条件ではない。 だって歪んだままでも治るから。 痛 …

ランナーのあなたに読んで欲しい・『複雑系の知』

アリストテレスが 「全体は部分の総和に勝る」 と言ったとか言わなかったとか。 複雑系とは、“全体=部分の総和” ではない分野を研究する学問の総称だそうです。 スポーツって、おそらくどの種目も複雑系。 ランニングも、相手が …

多少痛くても走っていいんじゃない?って思う理由

『痛みを知る』って本があります。 医学部の教授が痛みについて一般向けに書いた本です。 一般向けとはいえ、最初から最後までわかりやすく読める内容ではないんですが、ランニング愛好者の皆さんにはぜひ第2章の「痛みのしくみ」を読 …

ランナーのあなたに読んで欲しい・『BORN TO RUN』

「 どうして走ると足が痛いのか? 」 と疑問に思ったアメリカ人ライターが体当たり取材で書いた本です。 2014年の春に読みました。 私も含めて、多くのワラーチランナーにとってきっかけになった本です。 内容は大雑把に言えば …

ランナーのあなたに読んで欲しい・『19分25秒』

引間徹という作家さんが書いた、競歩を題材にした本をご紹介します。 古い本です。 巻末を見ると出版は94年1月。 94年は3月まで愛知県豊田市に住んでいて、4月から進学で札幌に行った年です。 記憶では豊田市で買ったので、出 …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間35分37秒(大阪・2017)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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