ヤクルト
食べ物、飲み物にはあまり頓着していないほうだと思うのですが、ヤクルトは毎日飲んでます。

調べてみると、分包タイプもあるようです。

子供の頃からヤセ体質で、成長期も結構たくさん食べてたのにやっぱりヤセ。

「食べたものがちゃんと吸収されているのかな?」って疑問がずっとありました。

ヤクルトはご存知、生きて腸まで届く菌が入った乳製品。

腸の調子が良くなって、その分吸収も良くなれば、って魂胆です。

この類の商品はいっぱい売られていますが、5本入りパックが200円前後で買えるヤクルトはコスパが良い。

1ヶ月あたり1200円、これなら経済的にも続けやすいです。

お腹の調子は悪くないし、さらに少しずつ改善傾向なので、効果のほうもさすがの安定感です。

でもヤセは相変わらずで、この夏は59kgまで落ちました。

身長は182cmあるんですけどね・・・、大丈夫かな?