近頃のインターバル走（16年10月）

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昨日の１ｋｍ×５本のインターバル走、いつも４分ちょいのアベレージが今日は３分５２秒でした。

まだ３分５０秒台ですし、最後の１本は全然走れませんでしたが、すごく嬉しいです。

３分半くらいまでは短縮したいな。