ランに活きるのかわからないけどヘッドスタンドに挑戦
[no_toc]ヨガのヘッドスタンドってポーズをご存知でしょうか? 治療院併設ジムにおいてある『SHIHO loves YOGA』って本をパラパラ見ていたら、SHIHOさんのヘッドスタンドがカッコよくって・・・。
コレです。
で、挑戦することになった次第です(笑)。
問題がひとつ。私の左肩、あまり良くないんです。
ここまでは肘閉じたまま上がるんですが、ここから先は
開いちゃうんです。
25年前にバイクですっ転んで以来、こんな左肩でして・・・、これでも多少マシになったんですけどね。
目標は年度内。とりあえずはマルチスローで左肩の可動域をなんとかします。