ランに活きるのかわからないけどヘッドスタンドに挑戦

[no_toc]ヨガのヘッドスタンドってポーズをご存知でしょうか？　治療院併設ジムにおいてある『SHIHO loves YOGA』って本をパラパラ見ていたら、SHIHOさんのヘッドスタンドがカッコよくって・・・。

コレです。

で、挑戦することになった次第です（笑）。

問題がひとつ。私の左肩、あまり良くないんです。

ここまでは肘閉じたまま上がるんですが、ここから先は

開いちゃうんです。

２５年前にバイクですっ転んで以来、こんな左肩でして・・・、これでも多少マシになったんですけどね。

目標は年度内。とりあえずはマルチスローで左肩の可動域をなんとかします。