ウォーキング

左右別々に、無理やり載せています

普通に歩いては骨頭に全然載らないので、右だけ載せにいく歩きと左だけ載せにいく歩きを、別々に練習しています。 右は無理やり載せにいけばなんとか載りますが、左は股関節外転筋に余計な力が入って位置感覚がほとんどわかりません。 […]