裸足
血流がよくなったのか、なんなのか。

理由は不明ですが、明らかにワラーチランで起きたカラダの変化です。

冷え性と呼んでよかったのかわかりませんが、３年前まで冬は靴下を履かないと足が冷たくて眠れなかったんです。

それが、２年前の夏にワラーチラン始めて、その年の冬から靴下無しで大丈夫になりました。

去年の冬は布団から足を出して寝る日もあったくらい。

全員に起こる変化なのかどうかは未確認ですが、足冷えでお困りの女性陣には、ウォーキングからでもいいんでぜひ試してもらいたいです。