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部活動のトレーナー 末木 達也
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ケガの予防と、測定しながら反復する基本動作トレーニングが特徴の、競技に即した練習を重視するチームと相性のいいトレーナーサポート
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真に有効な予防策と、選手自らの判断による痛み対策
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【お知らせ】
ワラーチの効果に「ケガしなくなる」を追加しました
2023年6月8日
ワラーチページに、親指と人差し指の間についてのページを追加しました
2023年6月2日
動作トレーニングの記録更新パターン
2023年5月7日
フィジカルトレーニングとして重用している動作トレーニングの、典型的な記録更新パターンをまとめました。
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