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トレーナー サポート

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サポート形態

平日の夕方練習に曜日固定で毎週帯同

※定期テストや学校行事などで帯同不可の日は別の日か大会帯同に振り替えます。
※夏季休業中の帯同は応相談。7月下旬からの1か月間を帯同なしにするチームが多いです。
が空いています。(2021年7月10日 現在)

 

料金

68,000 円/月(税込) + 交通費

※交通費は小田急 高座澁谷駅からの公共交通機関の運賃を申し受けます。

 

内容

ケガの予防
ケガの治療
トレーニング
大会帯同,合宿帯同(別料金)

 

対象エリア

神奈川県,東京都

 

特徴

サポート全般ついて

・自分でできることは自分で
原則自分でできる方法を指導します。メニューにはペアストレッチすら滅多に入りません。

・いろいろやらない
身体のことは時間がかかるので、やることを頻繁に変えていては何もおこりません。選手にいろいろやらせるのは、何もやらせていないのと同じです。

・2~3チームを合同でサポートできます
1チームをサポートするときに比べて、トレーニングに関してはできることが少なくなりますが、ケガの予防と治療はそん色なくできます。
途中で一方のチームがサポートを外れて、費用の面で継続が難しくなっても、主要大会(県総体,県選手権,県新人など)終了まで同じ負担額でサポートします。

ケガの予防について

・少ない種目で、短時間で
全体練習の時間をできるだけ長く確保するため、ケガ予防に費やす時間を最小限にします。

・詳しい選手ではなく 丈夫な選手に
選手には知識や情報を増やすのではなく、スキルとしての丈夫さを習得させます。 詳しい選手はいつもケガしていますので、詳しくなくてもいいのではなく、詳しくないほうがいいです。

治療について

・機能改善は必須、治療は任意
ケガを引き起こした機能不全を改善し再発を防ぎます。ケガの原因はパフォーマンス停滞の原因にもなるので、その特定と改善は必須です。
治療は回復を早めますが、しなくても治ります。

・鍼や灸で治療ができます
選手が希望すれば帯同時に鍼や灸で治療します。

トレーニングについて

・足部機能と関節可動域と走動作を重視
安定して地面を踏める足部機能はほとんどの競技種目において技術習得と身体能力向上に欠かせません。生活習慣やシューズの高機能化の影響で、今はすべての選手に課題(=伸びしろ)があると考えています。
関節可動域としては主要関節が技術習得を妨げない程度まで十分動くように、走動作は腕と脚が連動するように。走動作で腕と脚が連動すれば即競技動作でも連動するとは限りませんが、基本動作である走動作で連動しないまま競技動作で連動するようになることはありません。

得意なこと、苦手なこと、気をつけていること

 

その他

大会帯同、合宿帯同について

大会・合宿帯同は 15,000円/日 5,000円/泊 でお請けします。

※宿泊費,交通費はチーム側でご負担願います。
※大会帯同のみのご依頼は現在お請けしておりません。

解約について

解約はいつでも可能です。 決定後は早めの通達にご協力下さいませ。

 

お申し込み・お問い合わせ

ページ下のお問い合わせフォームから、もしくは info@s-body.biz までメールにてご連絡下さい。 一度直接伺いますので、場所と日時をご指定下さいませ。

ご質問も同じ方法でお寄せ下さい。

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