少しずつ加筆中です。ひととおりまとまったらトップページでお知らせします。

足育（準備中）

ウルトラマラソン（準備中）

スプリント（準備中）

時間走

2022年の12月に、６０分間走から始めました。

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ゆがみ矯正

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ウォーキング

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疲労対策（準備中）