島根県松江市のスポーツ障害・外傷専門の鍼灸治療院

ブログ:院長 すえきの「サブ3は技術(のはず)だ!」

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Têtard Vallée(テタールヴァレ) 大阪城近くでクラフトビールが飲めるお店

大阪城公園の西側、谷町2丁目交差点のすぐ近くにある、自家製ビールが飲めるお店です。

六甲山トレッキング 高座の滝から六甲最高峰を経て有馬温泉まで

先日の大阪マラソンでは、当日は夕方も夜行便もバスがとれず大阪市内にて後泊しました。 どうせ泊まるなら・・・と思い、帰りは次の日の夕方4時10分神戸発の高速バスを利用することにして、空いた時間で六甲山をトレッキングしてきま …

2017大阪マラソン レビュー・大会のこと宿のこと

運よく当選した2017年大阪マラソンのレポートです。 開催日は11/26(日)。 夕方に少し降りましたが、暑くもなく寒くもなく絶好のランニング日和だったと思います。 フルマラソンだけで3万人も走る大会なので仕方ないのです …

ワラーチで困る事とその対処法・かかとからストラップがズリ落ちる

私も最初はズリ落ちました。 原因はブレーキをかけて接地する(オーバーストライドっていうんですかね?)ことなので、接地が改善するにつれてズリ落ちにくくなりますが、しょっちゅうズリ落ちていては練習になりませんし、フラットや上 …

ランニングアイテムの色を目的で選ぶ

ランニングアイテムのカラーバリエーションが豊富な場合、どのように選んでいますか? 毎回好きな色をチョイスしていたら、上から下まで同じ色になってしまうし、配色のことはよく分からないし・・・、とか、ウェアは上も下もいつも黒っ …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間35分37秒(大阪・2017)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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