島根県松江市のスポーツ障害・外傷専門の鍼灸治療院
ブログ:鍼灸マッサージ師ランナーすえきの「ケガしてる場合じゃないし!」

病気・健康

無闇に白黒つけたり数値化したりしないほうがイイと思います、身体のことは。「オーバートレーニングって運動してもいいの?」って質問に対して

ここんところの息切れをFBページに何度か投稿したところ、「オーバートレーニング症候群なのに運動してもいいの?」って聞かれます。 確かに、スポーツ医科学の世界でいうオーバートレーニング症候群は、重症化・深刻化することもある …

痔かな?って思ったら寺町スポーツ治療院かホグレルスペースへGo!

実は半年前までおしりが痛かったんです。いや、ハッキリ申しましょう。肛門が痛かったんです。 ピークは昨年3月から6月までの4か月間。一日のうちで強弱はあれど、ジンジン,ヒリヒリと常に痛かったです。 その後痛みは和らいでいき …

なぜ風邪のひき初めは寒気がするのか? なぜ治るとき汗かくのか? 今まででイチバン腑に落ちた説明

なぜ風邪のひき初めは寒気がして、治るとき汗かくのか? この訳を、鍼灸の専門学校時代に、非常勤の先生が教えてくれました。 授業中にした雑談でしたし、お医者さんが学生相手にわかるように説明した話なので、医学的事実を省略したり …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間59分17秒(香住ジオパーク・2017)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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