暑くて中断していた時間走を再開 サブ3.5ペース目標の60分間走⑤
暑くて1か月半中断していましたが、先週から再開させました。
![](https://i0.wp.com/s-body.biz/wp-content/uploads/2023/09/時間走230911.jpg?resize=1024%2C419&ssl=1)
思ったよりも走れますし、中断前はガコガコしていた左股関節も今のところスムーズに動いていますが、今月24日に走る村岡ウルトラ(大会FBページ)に通用するレベルではないと思うので、上げていかないと。
暑くて1か月半中断していましたが、先週から再開させました。
思ったよりも走れますし、中断前はガコガコしていた左股関節も今のところスムーズに動いていますが、今月24日に走る村岡ウルトラ(大会FBページ)に通用するレベルではないと思うので、上げていかないと。