サブ4ペースのときのようにはいかないサブ3.5ペースの90分間走　サブ3.5ペース目標の90分間走①

サブ4ペース目標のときは3回目の練習で目標ペースに達しましたが、サブ3.5ペース目標の90分間走はずいぶんかかりそうです。

キロ5分くらいで走れるようになるたびに自覚的なフォーム変化があって、その都度ガクッとペースが落ちます。

目指すフォームに収束していってる気はするので、いい傾向だとは思うのですが、意気は上がりません。

落ち込みの底が キロ5.45分→5.41分→5.37分 と右肩上がりなのを、偶然だと思いつつも励みにしています。