ワラーチで困った事・冬走れないでしょ？
末木 達也[no_toc]冬はワラーチランのベストシーズンではありません（ってそりゃそーだ）。
でも、皆さんが想像しているよりは走れますよ。
まず、ウチのワラーチの素材は、ミニマルタイプもスタンダードタイプも、どちらもゴムを発泡させたものなので素材中に空気の粒がたくさん存在します。
空気は熱が出入りしにくいので、そういう素材は断熱効果が高いんです。
なので路面が冷たくても足が冷えにくい。同じ理由で真夏の熱い路面でも快適に走れます。
また、これはある程度時間を要しますが、ワラーチランを続けていると足がかじかみにくくなります。
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なので冬でも結構走れちゃいます。
今週の火曜日（１１／１）にもサポートチームで走りました。夕方４時頃です。
気象庁の記録によるとその日の松江市の最高気温は１６．７度。１６時は小雨が降っていて１２．７度。私も一緒に走りましたがまったく問題なし。
同じ日の夕方６時ころに別のサポートチームで走りました。気温は１度下がって１１．７度でした。これまた私も走ったのですがまったく問題なし。
気温が２桁あれば多少雨降りでもヘッチャラです。
私の経験では気温が５度を下回るとキツいです。足がかじかんできて接地感覚もへったくれもなくなってしまいますから。
気象庁のデータでは、昨年の１１月１日から１２月３１日までで２４時までに気温が５度以下に下がった日は７日しかありませんでした。山陰の夜ランでも年内はワラーチで走れる日がいっぱいあります。
これが翌月の１６年１月になると１９日、２月も同じく１９日ありましたので、１月と２月は難しいというべきですね。
ちなみに、５本指ソックスでワラーチランするのはオススメしません。感覚が鈍くなって、ワラーチで走る意味が無くなりますので。
