左股関節がガコガコします　サブ3.5ペース目標の60分間走④

6月18日の練習から左股関節がガコガコしていて、ピッチを落とさないと思うような着地ができなくなってしまいました。

ストライドは拡がっていないので、平均ペースが時間走を始めた半年前のそれに迫る勢いで落ちています。

およそ1か月前の5月下旬から、別の練習で荷重して深く曲げると左鼠径部がつまっているので、それが関係しているのかもしれません。

練習頻度を下げて、様子をみるつもりです。

24日と25日の記録会は見送りました。10月を目標に練習します。