ランナーのあなたに読んで欲しい・『モウリーニョ どうしてそんなに勝てるのか?』

[no_toc] ジョゼ・モウリーニョというサッカー監督がいるのですが、この本は彼の指導コンセプトを綴った本、とでも言いましょうか。 それにしても、すごいタイトルです。たしかに、近頃は少し苦戦しているようですが、2004 […]

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ランナーのあなたに読んで欲しい・『一流選手の動きはなぜ美しいのか』

[no_toc] タイトルが想像させる内容と実際の内容とがずいぶん違います。おおきなお世話ですが、タイトルで損している気がしないでも・・・。 スポーツ観戦を楽しむ人向けの本ではなくて、熱意を持って練習に取り組む選手やその […]

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ランナーのあなたに読んで欲しい・『整体入門』

[no_toc] 野口 晴哉(のぐち はるちか)さんという、故人ですが、治療家さんの本です。 刊行は1968年で、2002年に文庫化されました。 ジャンルとしては 「 暮らし 」 ,「 実用 」 ,「 健康 」 あたりに […]

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ランナーのあなたに読んで欲しい・『駅伝マン』

[no_toc] ランナーでもあるイギリス人の著者が日本の長距離界を取材して書いた本です。 こんなタイトルですし( 失礼!)、あまり期待せず読みました。 海外の人が読めば、日本の長距離界が奇妙に思えて面白い、そういう本な […]

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ランナーのあなたに読んで欲しい・『オシム語録』

[no_toc]元サッカー日本代表監督のイビチャ・オシムさんの発言をスポーツライターがまとめた本です。 早速載っているフレーズをいくつかご紹介します。 2人のボクサーが拮抗している。 ひとりは5発のパンチを出し、もうひと […]

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ケガや疲労とその対策
「痛いのは身体が歪んでいるから」ってホント?治すだけなら歪んだままでも治るけど・・・

[no_toc]身体の歪(ゆが)みが痛みを引き起こすケースはある思います。 でも、歪みが引き起こした痛みでも、歪んでいるから痛いんじゃないんです。 原因は歪みでも、歪みの矯正が治療の必要条件ではない。 だって歪んだままで […]

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ケガや疲労とその対策
ランナーのあなたに読んで欲しい・『複雑系の知』

[no_toc] アリストテレスが 「全体は部分の総和に勝る」 と言ったとか言わなかったとか。 複雑系とは、“全体=部分の総和” ではない分野を研究する学問の総称だそうです。 スポーツって、おそらくどの種目も複雑系。 ラ […]

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ケガや疲労とその対策
多少痛くても走っていいんじゃない?って思う理由

[no_toc]『痛みを知る』って本があります。 医学部の教授が痛みについて一般向けに書いた本です。 一般向けとはいえ、最初から最後までわかりやすく読める内容ではないんですが、ランニング愛好者の皆さんにはぜひ第2章の「痛 […]

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ワラーチ
『BORN TO RUN』 ランニング障害を克服するひとつの考え方を提示した本

[no_toc] 「 どうして走ると足が痛いのか? 」 と疑問に思ったアメリカ人ライターが体当たり取材で書いた本です。 2014年の春に読みました。 私も含めて、多くのワラーチランナーにとってきっかけになった本です。 内 […]

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ランナーのあなたに読んで欲しい・『19分25秒』

[no_toc] 引間徹という作家さんが書いた、競歩を題材にした本をご紹介します。 古い本です。 巻末を見ると出版は94年1月。 94年は3月まで愛知県豊田市に住んでいて、4月から進学で札幌に行った年です。 記憶では豊田 […]

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