『BORN TO RUN』
末木 達也
「 どうして走ると足が痛いのか？ 」 と疑問に思ったアメリカ人ライターが体当たり取材で書いた本です。
2014年の春に読みました。
私も含めて、多くのワラーチランナーにとってきっかけになった本です。
内容は大雑把に言えば、
1．優れた超長距離ランナーであるタラウマラ族に会いにいく話
2．人間は長距離を走るのに適しているという話
3．みんなで山岳ウルトラマラソンレースを走る話
の3つからなります。
惹かれたのは2.の 「 人間は長距離を走るのに適している 」 という主張です。
当時は走ると足が痛くて痛くて、フルマラソン完走を２度続けて失敗した直後だった私（ 2つの陸上部のトレーナーだったんですけどね・汗 ）は、読んでいてワクワクしました。
魅力的で刺激的なフレーズをいくつかご紹介します。
人は食べるために走り、食べられないように走った。
シューズがさえぎるのは痛みであって、衝撃ではない
痛みはわれわれに心地よい走りを教えてくれる
足がひどく敏感なのも不思議じゃない。 これは自己補正装置なんだ。 足をクッションつきのシューズで覆うのは、煙探知機の電源を切るようなものだ。
人は年をとるから走るのをやめるのではない、走るのをやめるから年をとるのだ。
ランニング障害に悩む皆さんは、第25章だけを読んでも面白いと思います。
25章が興味深く読めたらぜひ第28章も読んでみて下さい。
受け入れるかどうかは人ぞれぞれ、でもランナーに限らずスポーツ選手なら、一度読んでみていい本だと思います。
