島根県松江市のスポーツ障害・外傷専門の鍼灸治療院
ブログ:鍼灸マッサージ師ランナーすえきの「ケガしてる場合じゃないし!」

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ランのことも少し 四万十でボロボロになるまで走った甲斐がありました

相変わらずレースのたびに課題が見つかる下手クソですが、少しずつ最適化されてきているのではないかと肯定的にとらえています。 蛇行しながら前進しているような感覚です。   一本歯下駄の意識 10月1日のやさかウルト …

ワラーチで走っている様子を動画撮影してみました

  人に聞かれたらハッキリと「つま先小指側着地で走ってるよ」と答えていますが、実際どうなのか、ふと気になりまして。 確認するために、動画撮影してみました。   これ、つま先着地か? 撮れた動画がこれで …

まだワラーチに半信半疑の皆さんへ・NHKスペシャル ミラクルボディーから

ワラーチランみたいなものは、「何これ?おもしろそー」って思ったら始めてみて、「何これ?おもしろいじゃん!」って思ったら続けてみて、そのうち身体が変わっていくのを「ワー、スゴイ!」って楽しんでほしいんですが、「起こる身体の …

正しいランニングフォームはあるか?

スポーツトレーナーという立場上、どんなフォームで走るのが良いのか聞かれる事がありますが、まだよくわかりません(涙)! まだわからないけど、正しいランニングフォームってやつが存在するとは思っています。 より速く,より長く, …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間59分17秒(香住ジオパーク・2017)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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