ケガしなくなる　～ワラーチの効果～

まず、着地衝撃の繰り返しが原因のケガをしなくなります。

骨盤から下のケガの原因は、間接的なのも含めれば、足首の捻挫を除いたほとんどすべてが着地衝撃の繰り返しです。

その足首の捻挫も、下腿深層の筋群と腓骨筋の活性化（参照：ワラーチのエビデンス）により、しなくなります。