親指と人差し指の間　～ワラーチの、不安だったけど問題なかったこと～

親指と人差し指の間に擦り傷ができるのは最初だけで、すぐに皮膚が慣れて痛むことも傷つくこともなくなります。

履きはじめの4，5回をワセリンで保護すれば十分です。

いつまでたっても痛んだり擦り傷つくったりするのなら、それはきっと、前方に差し込むように着地しているのだと思います。

走タイム的にも疲労や故障の面でもよくないフォームなので、この機会に矯正してはいかがでしょうか。

股関節伸展可動域と背屈可動域をひろげつつ、身体に対してより後ろに着地するように意識すれば、徐々に直ります。