雨で足裏が滑る　～ワラーチで困ったこと と その対策～

雨で濡れるとワラーチ上で足裏が滑ります。足汗をかきやすい人もきっと滑ります。

対策は以下の2点。効果は必要十分です。

足裏をこまめに洗う

足裏が滑るのは、古い角質が濡れてヌルヌルするからで、足裏をこまめに洗うことでかなり軽減できます。

入浴時に軽石でこするのが手軽ですが、こすりすぎてヒリヒリするのが心配なので、私はへちまたわしを使っています。

中敷き加工を施す

雨天時の滑りにくさは、
帆布（いったん提供中断中） ＞ ノンスリップシート ≒ コーデュラナイロン
です。

終日雨降りのウルトラマラソンで、帆布中敷きが母指球のあたりがめくれてしまったことがあります。
今はより耐水性の高い接着方法を採用していますし、雨天時の試し履きも念入りに行ったうえで提供していますが、帆布に限っていえば、アップダウンを繰り返す長時間（半日以上）の使用を控えたほうが無難です。

参照：雨の四万十ウルトラマラソンをワラーチで走って

なお、足裏が乾いていると、帆布とコーデュラナイロンは中敷き無しよりもやや滑りやすいです。

さいごに

ストラップをきつく締めて対処するのは、ソールの強度的にお勧めできません。