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ブログ:院長 すえきの「サブ3は技術(のはず)だ!」

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鼻緒の結び目が底に出てて大丈夫? ワラーチのココが不安だったけど実際そうでもなかった事

履き心地は問題ナシ。傷んでしまう問題も、想像よりも傷みにくいし結び直しや交換が簡単でこれまた問題ナシ。

膝 大丈夫? ワラーチのココが不安だったけど実際そうでもなかった事

よく聞かれますが全然大丈夫。 むしろ膝が痛いランナーこそ、ワラーチで走りこむ意味があります。

中敷き選び 早見表

グリップ性能をドライ,汗,雨,泥の4条件ごとにまとめました。

ズレる・ワラーチで困った事とその対処法

ズレないように走るのが練習なんですが、「ちっとも走れないよ」ってほどズレるあなたはきっと足趾で踏ん張りすぎています。

総括 2017年

営業してた治療院を閉めたり、息切れに悩まされたり。そんな年でしたが来年も指導させてもらえるチームがありレースも走れる幸せ。

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間2分31秒(京都・2018)
ウルトラ:42km地点で時間切れ(野辺山・2018)

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