島根県松江市のスポーツ障害・外傷専門の鍼灸治療院

ブログ:鍼灸マッサージ師ランナーすえきの「ケガしてる場合じゃないし!」

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2017野辺山ウルトラ レビュー

去る2017年5月21日に開催された第23回星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンは、42km地点の関門に15分遅刻してDNF。 半分も走っていないので、本来はレビューもへったくれもないのですが、会場の野辺山も素晴らしか …

三度(みたび)自作エナジーバーに挑戦

自作エナジーバー、味がまだ少し甘ったるいのと、ベタつくのとが改善できればと思い、3度目の挑戦です。 関連記事:エナジーバーを自作 関連記事:自作エナジーバーに再挑戦 特にベタつきは、これからの季節は気温が上がるので、レー …

エントリー済みのレースを整理してみました 17年春

ネットでエントリーできるご時世なので、気の向くままに申し込んでいる昨今です。 先日はフル走る翌日のトレランにエントリーするという勘違いをやらかしました。 せっかく参加するレースなので、できればすべて楽しみたいし、最低でも …

足首の背屈ストレッチ

足首を曲げることを背屈するといいます。 私自身、股関節に比べて関心の低い足首の可動域でしたが、2015年の年末から背屈可動域を拡げるように取り組んだところ、走りが少しずつ良くなっている実感があって、以降可動域改善に取り組 …

コーデュラフットベッドの試し履き 結果報告

ワラーチ試し履き第2弾が、目標の100km以上、かつ1か月以上をクリアしたので、結果をご報告いたします。 関連記事:試し履き中につき特別価格で先行販売・第2弾 当初のチェックポイントである、 ①ブラシがけに接着面が耐えら …

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プロフィール

末木 達也(すえき たつや)
愛知県豊田市出身
島根県松江市在住
1973年生まれ
寺町スポーツ治療院 院長
鍼灸マッサージ師でスポーツトレーナーです。2013年の秋に40歳で走り始めました。2014年3月のフルマラソンデビューは21kmを3時間かかって時間切れ収容。2015年9月のウルトラマラソンデビューは80km付近で時間切れ収容。そんな散々なスタートでしたが今は本気でタイムと距離を追及しています
《自己ベスト》
フル:3時間59分37秒(呉とびしま・2016)
ウルトラ:13時間56分27秒(飛騨高山・2016)
《直近のレース》
フル:5時間59分17秒(香住ジオパーク・2017)
ウルトラ:99km地点で時間切れ(四万十川・2017)

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